Ортопедическая обувь является незаменимым решением для современного человека, ведущего преимущественно активный образ жизни и сталкивающегося с постоянными нагрузками на ноги. Ежедневный темп и длительное пребывание на ногах могут вызывать дискомфорт, боль и отеки в конце дня. Повышенная нагрузка на стопы в сочетании с неправильно подобранной, неудобной обувью из некачественных материалов способна привести к серьезным проблемам, таким как плоскостопие, вальгусная деформация, варикозное расширение вен и т.д. К тому же, врачи-ортопеды подчеркивают, что болезни нижних конечностей могут вызывать дисбаланс в работе таза и позвоночника, что в результате негативно влияет на внутренние органы. Именно для решения этих проблем и была создана ортопедическая обувь – специализированная обувь с профилактическим и(или) лечебным эффектом, которая обеспечивает комфорт и поддержку. Если вы ищете орто обувь для взрослых в мед-магазине, обратите внимание на модели, которые отвечают вашим потребностям, о которых пойдет речь далее, и поддерживают здоровье ног в повседневной жизни.
Каковы же основные характеристики ортопедической обуви?
Отличительными признаками ортопедической обуви являются широкий носок, обеспечивающий комфортное пространство для пальцев и предотвращающий натирание и мозоли. Анатомическая стелька, поддерживающая правильную форму стопы, имеющая супинатор и амортизацию в области пятки. Гибкая подошва, обеспечивающая стабильность и удобство при ходьбе, снижая нагрузку на суставы. Невысокая подошва высотой от 1 до 4 см, способствующая равномерному распределению веса, уменьшая нагрузку на позвоночник. Такую обувь всегда изготавливают из качественных материалов, таких как натуральная кожа, замша или нубук, что обеспечивает вентиляцию и предотвращает развитие бактерий.
На что обратить пристальное внимание при выборе
Выбирая ортопедическую обувь, конечно, в первую очередь ориентируйтесь на индивидуальные потребности, дизайн изделия. Однако есть и общие критерии.
Поддержка и комфорт.
Основным пунктом является обеспечение комфорта при длительном ношении. Обувь должна иметь мягкую внутреннюю подкладку, уменьшающую трение и предотвращающую натирание кожи. Важно, чтобы обувь оказывала достаточную поддержку свода стопы, ведь это позволяет равномерно распределять вес тела по всей стопе, снижая нагрузку на отдельные участки. Благодаря этому снижается утомляемость ног, и даже после долгого дня вы не будете чувствовать боли или дискомфорта.
Материал.
Качественная ортопедическая обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, таких как кожа, замша, текстиль или нубук высокого качества. Натуральные материалы позволяют коже «дышать», что снижает риск потоотделения и перегревания стоп. Это особенно важно для предотвращения появления грибковых заболеваний, а также обеспечивает комфортный микроклимат внутри обуви, даже в жару. Натуральные материалы также обладают способностью адаптироваться к форме стопы, что делает обувь более удобной и помогает избежать мозолей. Дышащие материалы способствуют выведению влаги, а это предотвращает возникновение неприятного запаха и обеспечивает ощущение свежести в течение дня.
Размер и форма.
Обувь должна плотно облегать стопу, но не давить. Важно, чтобы пальцы имели достаточно места для свободного движения, поскольку это предотвращает натирание и способствует естественному кровообращению. При выборе ортопедической обуви рекомендуется оставлять немного пространства между кончиком большого пальца и носком обуви (примерно 0,5-1 см).
Амортизация и подошва.
Амортизация является важным фактором для смягчения ударов и нагрузки на суставы во время ходьбы. Гибкая подошва помогает поддерживать естественное движение стопы, уменьшая напряжение на колени, бедра и позвоночник. Подошва должна быть достаточно гибкой, чтобы обеспечивать плавный перекат с пятки на носок, но при этом оставаться стабильной и не слишком мягкой, чтобы сохранять равновесие стопы.
Выбор ортопедической обуви в зависимости от проблем со здоровьем
Выбирая обувь, конечно, нужно отталкиваться от первопричинных потребностей и следовать рекомендациям врача. А назначают ортопедическую обувь:
При наличии пяточной шпоры или фасциита.
В таких случаях обувь должна иметь хорошую амортизацию в зоне пятки – это могут быть специальные стельки с мягкой подушкой под пяткой или амортизирующая подошва, уменьшающая ударную нагрузку во время ходьбы. Такая конструкция обуви позволяет уменьшить боль и предотвращает обострение проблемы.
Для плоскостопия.
Следует обеспечить дополнительную поддержку свода стопы, поскольку отсутствие естественного подъема приводит к дискомфорту и боли при длительной ходьбе. Такая обувь должна иметь встроенный супинатор – специальную подкладку, которая поддерживает внутренний свод стопы, помогая уменьшить нагрузку на подошву и сохранить естественное положение стопы. Ортопедическая обувь для плоскостопия также часто имеет твердую пяточную часть, которая стабилизирует стопу и предотвращает ее неправильное положение во время ходьбы.
При молоткообразных и когтеобразных деформациях пальцев.
Обувь должна иметь просторный носок, чтобы избежать дополнительного давления на деформированные пальцы. Мягкие материалы во внутренней части обуви уменьшают натирание и предотвращают образование мозолей. Дополнительно можно выбрать модели со специальными стельками, поддерживающими правильное положение пальцев.
При артрозе.
Важно выбирать обувь с амортизирующей подошвой, которая смягчает удары и снижает нагрузку на суставы. Обувь также должна иметь твердую пяточную часть для стабилизации стопы и поддержки правильного положения суставов. Использование анатомических стелек дополнительно облегчает нагрузку на суставы и способствует уменьшению болевых ощущений.
При артрите.
Люди с артритом нуждаются в мягкой и удобной обуви, которая уменьшает давление на суставы. Идеальным вариантом является обувь с мягкой подкладкой и анатомической стелькой, уменьшающей нагрузку на пораженные суставы. Амортизирующая подошва помогает минимизировать удары, облегчить движение и уменьшить боль.
При искривлениях позвоночника.
Необходимо выбирать обувь, которая обеспечивает равномерное распределение веса тела и поддерживает правильное положение тела. Обувь с умеренным каблуком (1-3 см) и амортизацией помогает снизить давление на позвоночник. Обратите внимание также, что обувь должна быть стабильной и поддерживать естественное положение стопы.
При варикозном расширении вен.
Рекомендуется обувь без высокого каблука, которая не пережимает стопу и позволяет ногам комфортно двигаться. Модели с широким носком и удобной стелькой помогут избежать застоя крови и снизят давление на сосуды. Дышащие материалы также важны, поскольку способствуют здоровому микроклимату и снижают риск образования отеков.
Есть ли разница между обувью для мужчин и женщин
Ортопедическая обувь для мужчин и женщин отличается по анатомии, дизайну, весу и уровню поддержки. Мужская обувь обычно шире, прочнее и имеет усиленную амортизацию для выдерживания больших нагрузок: https://med-magazin.ua/cat_165.htm/muzhskaya/. Ортопедическая обувь для мужчин разработана с учетом потребностей активного образа жизни и обеспечивает максимальную поддержку. Женская же обувь часто легче, эстетичнее и учитывает риски деформации стопы из-за каблуков. В настоящее время мед-магазин предлагает широкий ассортимент моделей, как женских, так и мужских товаров онлайн.
Правильно подобранная обувь является основой для здоровья ваших ног и комфорта в повседневной жизни. Поэтому пользуйтесь вышеприведенными советами, выбирайте качество и будьте здоровы.