Что делать для быстрого роста волос?

Здоровые и роскошные волосы — это всегда красиво, стильно и в тренде. Девушка с длинными ухоженными волосами всегда в центре внимания и останавливает на себе волшебные взгляды не только мужчин, но и женщин. Однако, не все могут похвастаться таким сокровищем. В основном, представительницы прекрасного пола жалуются на сухость, ломкость и выпадение волос. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за своей шевелюрой чтобы она была блестящей, густой и шелковистой. Детали узнайте с vinnychanka.info.

Правильное питание — залог здоровых волос

Всем известно, что правильное питание — это и крепкий иммунитет, здоровая кожа, ногти и соответственно хорошие блестящие волосы. Поэтому медики настоятельно рекомендуют полноценно питаться. Чтобы ваши волосы хорошо, быстро росли, были густыми и крепкими необходимо чтобы каждый день в вашем рационе был белок и железо. Белок содержится в мясе (желательно употреблять курятину или говядину), сыре, бобовых и др. А чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством железа нужно кушать печень, курагу, изюм, фасоль, птицу, орехи. Также нужно ежедневно есть фрукты и овощи. Не стоит забывать и о водном балансе. Ежедневно употребляйте достаточное количество обычной воды. Ведь вода помогает правильно работать всему организму. Поэтому не забывайте пить 6-8 стаканов чистой воды в день и тогда ваши волосы скажут вам «спасибо».

п

Уход

Однако, помимо правильного питания, нужно подобрать хороший уход. В магазинах есть большой выбор шампуней, кондиционеров и масок, которые позаботятся о вашей шевелюре. Нужно отметить, что стоит выбирать средства, которые подойдут для ваших волос. Например, если у вас быстро жирнеют волосяной покров, то не нужно покупать уход для нормальных или сухих волос. Также маска или кондиционер должен соответствовать вашему типу. Специалисты рекомендуют приобрести также термозащиту. Особенно, если вы часто пользуетесь феном, выпрямителями и плойками.

Народные методы

Если правильное питание и уход не действуют, то для быстрого роста и густоты волосам могут помочь народные методы.

  • Оливковое масло. Хороший продукт, который поможет вам ускорить рост волосам. Нагрейте несколько столовых ложек масла и нанесите его на кожу головы. Массируйте голову 5-10 минут, после чего смойте оливковое масло под проточной водой и нанесите шампунь.

  • Лук. Отлично борется с выпадением волос, однако от него может быть неприятный запах, поэтому учтите это при использовании. С лукового сока можно делать различные маски, а некоторые просто мелко нарезают лук и добавляют этот продукт в шампунь. Пользоваться таким обновленным средством нужно не менее трех раз в неделю.

  • Яичный белок. Поможет ускорить рост волос обычный яичный белок. Нужно отделите белок от желтка и нанести от корней до кончиков волос. Несколько минут и яичную маску можно смывать. Если систематически делать подобные процедуры, то за месяц увидите первые положительные изменения.

Надеемся, что наш материал был полезным для вас и вы получили много полезной информации. Заботьтесь о своих волосах сегодня и уже через некоторое время вы получите непревзойденную шевелюру.