Здорове та розкішне волосся – це завжди красиво, стильно та в тренді. Дівчина з довгим доглянутим волоссям завжди у центрі уваги та зупиняє на собі чарівні погляди не лише чоловіків, а й жінок. Проте не всі можуть похизуватися таким скарбом. В основному, представниці прекрасної статі скаржаться на сухість, ламкість та випадіння волосся. Сьогодні ми поговоримо про те, як доглядати за своєю шевелюрою аби вона була блискуча, густою та шовковистою. Деталі дізнайтеся з vinnychanka.info.
Правильне харчування – запорука здорового волосся
Всім відомо, що правильне харчування – це і міцний імунітет, здорова шкіра, нігтів та відповідно гарне блискуче волосся. Тому медики наполегливо рекомендують повноцінно харчуватися. Аби ваше волосся гарно, швидко росло, було густим та міцним необхідно щоб кожен день у вашому раціоні був білок і залізо. Білок міститься у м’ясі (бажано споживати курятину або яловичину), сирі, бобових тощо. А щоб забезпечити свій організм достатньою кількістю заліза потрібно споживати печінку, курагу, родзинки, квасолю, птицю, горіхи. Також потрібно щодня їсти фрукти і овочі. Не варто забувати і про водний баланс. Щодня споживайте достатню кількість звичайної води. Адже вода допомагає правильно працювати всьому організму. Тому не забувайте пити 6-8 склянок чистої води на день і тоді ваше волосся скаже вам “дякую”.
Догляд
Проте крім правильного харчування, потрібно підібрати хороший догляд. В магазинах є великий вибір шампунів, кондиціонерів та масок, які подбають про вашу шевелюру. Потрібно зазначити, що варто обирати засоби, які підійдуть для вашого волосся. Наприклад, якщо у вас швидко жирніє волосяний покрив, то не потрібно купувати догляд для нормального чи сухого волосся. Також маска чи кондиціонер має відповідати вашому типу. Спеціалісти рекомендують придбати також термозахист. Особливо, якщо ви часто користуєтесь феном, вирівнювачами та плойками.
Народні методи
Якщо правильне харчування та догляд не діють, тоді для швидкого росту та густоти волоссю можуть допомогти народні методи.
-
Оливкова олія. Хороший продукт, який допоможе вам прискорити ріст волоссю. Нагрійте декілька столових ложок олії та нанесіть її на шкіру голови. Масажуйте голову 5-10 хвилин, після чого змийте оливкову олію під проточною водою та нанесіть шампунь.
-
Цибуля. Чудово бореться з випадінням волосся, проте від неї може бути неприємний запах, тому врахуйте це під час використання. З цибуливого соку можна робити різноманітні маски, а деякі просто дрібно нарізають цибулю та додають цей продукт до шампуню. Користуватися таким оновленим засобом потрібно не менше трьох разів на тиждень.
-
Яєчний білок. Допоможе прискорити ріст волоссю звичайний яєчний білок. Потрібно відділити білок від жовтка, входити його та нанести від коренів до кінчиків волосся. Декілька хвилин і яєчну маску можна змивати. Якщо систематично робити подібні процедури, то за місяць побачите перші позитивні зміни.
Сподіваємося, що наш матеріал був корисним для вас і ви отримали багато корисної інформації. Дбайте про своє волосся сьогодні і вже через деякий час ви отримаєте неперевершену шевелюру.
