Подростковый возраст — это время, когда в организме человека происходят значительные и быстрые изменения. Гормональные колебания негативно влияют на кожу, поэтому в этот период она нуждается в особом уходе. Предотвратить развитие дерматологических проблем помогут правильно подобранные средства. Важно как можно раньше научиться правильно ухаживать за кожей, чтобы в будущем она была здоровой, пишет сайт vinnychanka.info.
Что происходит с кожей человека в подростковом возрасте
В подростковом возрасте увеличивается выработка андрогенов. Эти гормоны активизируют работу сальных желез, что приводит к повышенному выделению кожного сала. В результате поры могут закупориваться, что приводит к появлению:
- черных точек;
- комедонов;
- акне.
Чаще всего такие проблемы проявляются на лице и спине.
Однако не у всех подростков кожа становится жирной. Некоторых беспокоит чрезмерная сухость, шелушение, повышенная чувствительность. Барьерные функции кожи ослабевают, что делает ее уязвимой к раздражениям и воспалениям. Также у подростков часто возникают покраснения и высыпания. Вызвать их могут различные факторы:
- изменение климата;
- стресс;
- недосыпание;
- неправильное питание.
Из-за гормональных колебаний состояние кожи может меняться — сегодня она кажется нормальной, а завтра уже слишком жирной или пересушенной. Такая нестабильность типична для подросткового периода и постепенно исчезает по мере взросления.
Как подростку правильно ухаживать за кожей
Если в раннем возрасте научиться правильно ухаживать за кожей, можно предотвратить многие проблемы, такие как хронические высыпания, раздражение и преждевременное старение. Поддерживать здоровый баланс кожи и сделать ее менее чувствительной несложно. Для этого нужно придерживаться нескольких правил, которыми поделилась винницкая дерматокосметологиня Наталья Птицына. Более 10 лет она помогает людям улучшать здоровье кожи. У Натальи есть даже собственный бренд уходовой косметики.
1. Правильное очищение кожи утром и вечером
Очищать кожу нужно каждый день утром и вечером. Удаление загрязнений, косметики и излишков кожного жира — первый и очень важный шаг в предотвращении дерматологических проблем.
Для сухой кожи винницкая дерматокосметологиня рекомендует использовать молочко для умывания или щадящие пенки, которые не пересушивают и сохраняют естественный уровень влаги. Для жирной кожи лучше выбрать гели, помогающие контролировать выделение жира без нарушения естественного баланса. Предпочтительными являются средства, которые имеют нейтральный pH. Они не разрушают естественный защитный слой кожи и не вызывают раздражений.
Наталья Птицына не рекомендует умываться обычным мылом, даже детским. Это средство нарушает кислотно-щелочной баланс кожи. Мыло может пересушить ее, сделать более уязвимой и вызвать ощущение стянутости и дискомфорта. Для ежедневного очищения лучше выбирать специализированные средства, соответствующие типу кожи.
2. После умывания тонизируем кожу
Тонизирование — важный шаг, завершающий очищение. Даже после тщательного умывания на коже могут оставаться следы загрязнений. Их не видно невооруженным глазом, но можно заметить, если протереть кожу ватным диском, на который нанесли тоник.
Жесткая водопроводная вода, а также некоторые средства личной гигиены могут нарушить кислотно-щелочной баланс кожи и временно ослабить ее защитные функции. Тоник поможет нормализовать уровень pH, чтобы кожа была защищена от вредных микроорганизмов и внешних раздражителей.
Тонизирование подготавливает кожу к последующему нанесению флюида, сыворотки или крема. Благодаря действию тоника активные ингредиенты в составе средства для увлажнения быстрее проникают в кожу и действуют эффективнее.
3. Обязательно увлажняем кожу, даже если она не кажется сухой
Увлажнение — не менее важный этап ухода за кожей. Выбор правильного средства может стать настоящим спасением для подростка.
В юном возрасте особенно важно, чтобы крем не делал кожу более жирной. Винницкая дерматокосметологиня отмечает, что увлажнение нужно каждому. Даже если у человека жирная или комбинированная кожа, не стоит бояться пользоваться увлажняющими средствами. Просто вместо крема следует выбирать легкие гели или флюиды. Они помогут сохранить кожу увлажненной, не добавляя ей лишнего блеска. Такие средства быстро впитываются и не оставляют жирного следа. Благодаря легким увлажняющим средствам кожа будет выглядеть более здоровой и свежей.
Подростковый возраст — это время перемен. От правильности ухода за кожей в этот период зависит ее состояние в будущем. Очищение, тонизирование и увлажнение — три основных этапа, позволяющие избежать дерматологических проблем, таких как акне, высыпания и сухость. Косметические средства для подростков должны быть тщательно подобраны. Их нужно выбирать с учетом типа кожи. Важно применять средства с нейтральным pH, чтобы не нарушить естественный баланс. Если трудно самостоятельно подобрать уходовую косметику, винничане могут обратиться к специалистам. В городе есть много дерматокосметологов, которые помогут подростку определить состояние кожи и подобрать подходящие ему средства.