Термін “аб’юз” перекладається як “насильство” та включає різні види насильства з метою впливу та контролю над іншою людиною. Тобто аб’юзивними стосунки стають, коли одна людина стосовно іншої проявляє агресію, принижує, намагається контролювати, порушує кордони, шантажує або примушує їх до чогось проти їхньої волі. Кривдником можуть бути, як близькі родичі, так і знайомі, співробітники чи сусіди.
На жаль, доволі поширеним є явище домашнього аб’юзу, основу якого становить примус чи контроль. Далі на vinnychanka.
Види аб’юзу
За статистикою жінки до себе частіше за чоловіків зазнають жорстокого поводження та домашнього насильства, що може мати різні форми:
- Фізичне — умисне нанесення побоїв, тілесних ушкоджень.
- Психологічне — вплив на психіку іншої особи шляхом маніпуляцій, словесних образ або погроз, переслідування, залякування.
- Сексуальне — примушування до небажаних статевих стосунків.
- Економічне — умисне позбавлення житла, їжі, одягу, іншого майна, коштів чи документів.
При цьому саме психологічне насилля розпізнати найважче, адже воно не має фізичної агресії. Через що жертві доволі часто складно зрозуміти, що вона має справу з професійним маніпулятором, мета якого – образити чи принизити.
Історія вінничанки
Своєю історією вирішила поділитись Наталія Алєксєєва з журналістами “20 хвилин”, аби закрити свій гештальт та, можливо, допомогти іншим жінкам переосмислити власні стосунки.
Як проявляється психологічне насилля
Наталія познайомилась із чоловіком Аркадієм, що був старшим за неї на 10 років. Наталії тоді було 17 років, вона навчалась в університеті. Перша зустріч відбулась у барі, вдруге зустрілись через спільного друга. Аркадій проявляв багато уваги до своєї нової знайомої. Наталія навіть відчула, що стала закохуватись, навіть попри те, що були наявні так звані “червоні прапорці”. Його поведінка була дещо агресивною, розповідав, що всі жінки дурні шльондри й Наталія така сама, підвищував на неї голос. Проте дівчина хотіла спробувати довести, що вона інша.
Зустрічі ставали дедалі рідшими. Юна Наталія стала відчувати, як він то підпускає її ближче, то віддаляється від неї, влаштовуючи “емоційні гойдалки”. Але ще тоді вона через свою наївність та брак досвіду не розуміла, чому він так ставиться до неї. Причина була у нерозділеному коханні з іншою жінкою, а юна студентка стала для Аркадія просто розвагою.
Через деякий час він і зовсім зник, ігнорував телефонні дзвінки та СМС та зрештою вніс у чорний список. Тоді Наталія завела нові стосунки, але через пів року Аркадій знову вийшов на зв’язок.
Вони знову стали зустрічатись, сидіти у кав’ярнях. Цього разу поведінка Аркадія була зовсім іншою. Аркадій став дуже уважним, постійно захоплювався Наталією, ділився своїми почуттями. І з часом ця одержимість стала такою сильною, що дівчина вже стала думати, як припинити спілкування.
Чи легко порвати стосунки з аб’юзером
Спершу Наталія намагалась обережно говорити про те, що хоче розійтись, оскільки, вона вже перебуває у стосунках та не хоче зраджувати хлопцю. Проте чоловік, не розумів слова “ні”, говорив, що її стосунки з хлопцем не будуть вічними та навіть погрожував самогубством.
Одного вечора Аркадій запросив Наталію у бар, де перед своїми друзями вирішив зробити дівчині пропозицію. Без обручки, проте він став на коліно та зізнався у своїх почуттях при сторонніх людях. Наталію це сильно обурило, вона відразу намагалась відповісти, що вона не стане йому нареченою, бо вже має стосунки.
Через кілька годин він прийшов до дівчини додому і почав стукати у двері. До нього вийшов батько Наталії, та сказав, що вона не вдома. Чоловік відповів, що переконаний, що вона тут та спробував увійти до квартири. Батько не пустив. У цей час сама Наталія тихенько сиділа у себе в кімнаті, не видаючи жодного звуку.
У наступні дні телефон розривався від дзвінків. Доводилось його вимикати на ніч, а зранку отримувати сповіщення про 100 пропущених. Такий стан речей тривав протягом чотирьох років.
Як психологічне насилля може перерости у сексуальне
У 2017 році Аркадій спробував зґвалтувати Наталію. Вони сиділи у нього вдома, трохи випили, тоді чоловік став приставати з поцілунками, далі завалив Наталію на ліжко, намагався роздягнути її. На благання дівчини припинити це, він тільки більше скаженів, закрив їй рота й став заламувати руки.
Але Наталії вдалось відштовхнути чоловіка й він впав на підлогу, а сама у цей час закрилась у ванній та довго плакала. Коли заспокоїлась, вона запропонувала спокійно поговорити. У відповідь Аркадій послав її, став розповідати, що він дорослий чоловік та потребує сексу, сказав, щоб Наталія забиралась геть. У цей час дівчина стала відчувати провину, бо аб’юзер став займати позицію жертви. Після цього випадку вони ще певний час підтримували зв’язок, але зрештою спілкування повністю припинилось.
Як вберегти себе від токсичних стосунків
Найкращим захистом від аб’юзу є здорова самооцінка та любов до себе. Адже кожна жінка гідна того, аби її любили та поважали. Також слід формувати здорове та приємне оточення, де не будуть принижувати та знецінювати.
Якщо вже довелось зіштовхнутись з аб’юзом, найкращим рішенням стане ігнорування маніпулятора, бо тоді він бачитиме, що його вчинки не дають бажаного результату й він припинить знущання.
Яка б ситуація не склалась варто завжди себе та свої почуття ставити на перше місце й не боятись покинути людину, що бажає вам зла.