Підлітковий вік — це період інтенсивних змін в організмі людини. Коливання рівня гормонів негативно впливає на шкіру, тому в цей період вона потребує особливого догляду. Запобігти розвитку дерматологічних проблем допоможуть правильно підібрані засоби. Важливо якомога раніше навчитися правильно доглядати за шкірою, щоб у майбутньому вона була здоровою, пише vinnychanka.info.
Що відбувається зі шкірою людини в підлітковому віці
У підлітковому віці збільшується вироблення андрогенів. Ці гормони активізують роботу сальних залоз, що призводить до підвищеного виділення шкірного сала. У результаті пори можуть закорковуватися, що спричиняє появу:
- чорних цяток;
- комедонів;
- акне.
Найчастіше такі проблеми спостерігаються на обличчі та спині.
Однак не в усіх підлітків шкіра стає жирною. Деякі стикаються з надмірною сухістю, лущенням і підвищеною чутливістю. Бар’єрні функції шкіри можуть послаблюватися, що робить її вразливою до подразнень і запалень. Також у підлітків часто виникають почервоніння та висипання. Спричинити їх можуть різні чинники:
- зміна клімату;
- стрес;
- недосипання;
- неправильне харчування.
Через гормональні коливання стан шкіри може змінюватися — сьогодні вона здається нормальною, а завтра вже надто жирною або пересушеною. Така нестабільність є типовою для підліткового періоду й поступово зникає в міру дорослішання.
Як підлітку правильно доглядати за шкірою
Якщо в ранньому віці навчитися правильно доглядати за шкірою, можна уникнути багатьох проблем, таких як хронічні висипання, подразнення та передчасне старіння. Підтримувати здоровий баланс шкіри та зробити її менш чутливою нескладно. Для цього потрібно дотримуватися кількох правил, якими поділилася вінницька дерматокосметологиня Наталія Птіцина. Понад 10 років вона допомагає людям поліпшувати здоров’я шкіри. У Наталії є навіть власний бренд доглядової косметики.
1. Правильне очищення шкіри вранці та ввечері
Очищати шкіру потрібно щодня вранці та ввечері. Видалення забруднень, залишків косметики та надлишку шкірного жиру — перший та дуже важливий крок у запобіганні дерматологічним проблемам.
Для сухої шкіри вінницька дерматокосметологиня рекомендує використовувати молочко для вмивання або м’які пінки, які не пересушують і зберігають природний рівень вологи. Для жирної шкіри краще обрати гелі, які допомагають контролювати виділення жиру, не порушуючи природний баланс. Перевагу надайте засобам, які мають нейтральний pH. Вони не пошкоджують захисний бар’єр шкіри та не викликають подразнень.
Наталія Птіцина не рекомендує вмиватися звичайним милом, навіть дитячим. Цей засіб порушує кислотно-лужний баланс шкіри. Мило може пересушити її, зробити більш вразливою та викликати відчуття стягнутості та дискомфорту. Для щоденного очищення краще вибирати спеціалізовані засоби, що відповідають типу шкіри.
2. Після вмивання тонізуємо шкіру
Тонізація — важливий етап догляду, що завершує процес очищення. Навіть після ретельного вмивання на шкірі можуть залишатися сліди забруднень. Їх не видно неозброєним оком, але можна помітити, якщо протерти шкіру ватним диском, на який нанесли тонік.
Жорстка водопровідна вода, а також деякі засоби особистої гігієни можуть порушити кислотно-лужний баланс шкіри та тимчасово послабити її захисні функції. Тонік допоможе нормалізувати рівень pH, щоб шкіра була захищена від шкідливих мікроорганізмів і зовнішніх подразників.
Тонізація готує шкіру до подальшого нанесення флюїду, сироватки або крему. Завдяки дії тоніка активні інгредієнти в складі зволожувального засобу швидше проникають у шкіру та діють ефективніше.
3. Обов’язково зволожуємо шкіру, навіть якщо вона не здається сухою
Зволоження — не менш важливий етап догляду за шкірою. Вибір правильного засобу може стати справжнім порятунком для підлітка.
У юному віці особливо важливо, щоб крем не робив шкіру жирнішою. Вінницька дерматокосметологиня наголошує, що зволоження потрібно кожному. Навіть якщо в людини жирна або комбінована шкіра, не варто боятися користуватися зволожувальними засобами. Просто замість крему слід обирати легкі гелі або флюїди. Вони допоможуть зберегти шкіру зволоженою, не додаючи їй зайвого блиску. Такі засоби швидко вбираються та не залишають жирного сліду. Завдяки легким зволожувальним засобам шкіра буде виглядати здоровішою та свіжішою.
Підлітковий вік — це час змін. Від правильності догляду за шкірою в цей період залежить її стан у майбутньому. Очищення, тонізація та зволоження — три основні етапи, які допоможуть уникнути дерматологічних проблем, таких як акне, висипання та сухість. Косметичні засоби для підлітків повинні бути ретельно підібрані. Їх потрібно вибирати з урахуванням типу шкіри. Важливо використовувати засоби з нейтральним pH, щоб не порушити природний баланс. Якщо важко самостійно підібрати доглядову косметику, вінничани можуть звернутися до спеціалістів. У місті є багато дерматокосметологів, які допоможуть підлітку визначити стан шкіри та підібрати засоби, що підходять йому.