Ортопедичне взуття є незамінним рішенням для сучасної людини, що веде переважно активний спосіб життя та стикається з постійними навантаженнями на ноги. Щоденний темп та тривале перебування на ногах можуть викликати дискомфорт, біль і набряки наприкінці дня. Підвищене навантаження на стопи у поєднанні з неправильно підібраним, незручним взуттям з неякісних матеріалів здатне призвести до серйозних проблем, таких як плоскостопість, вальгусна деформація, варикозне розширення вен тощо. До того ж, лікарі-ортопеди підкреслюють, що хвороби нижніх кінцівок можуть спричиняти дисбаланс у роботі таза та хребта, що в результаті негативно впливає на внутрішні органи. Саме для вирішення цих проблем і було створене ортопедичне взуття – спеціалізоване взуття з профілактичним і(або) лікувальним ефектом, яке забезпечує комфорт і підтримку. Якщо ви шукаєте орто взуття для дорослих в мед-магазині, зверніть увагу на моделі, які відповідають вашим потребам, про які піде мова далі, та підтримують здоров’я ніг у повсякденному житті.
Які ж основні характеристики ортопедичного взуття?
Відмінними ознаками ортопедичного взуття є широкий носок, який забезпечує комфортний простір для пальців і запобігає натиранню та мозолям. Анатомічна устілка, що підтримує правильну форму стопи, має супінатор та амортизацію в області п’яти. Гнучка підошва, яка забезпечує стабільність і зручність при ходьбі, знижуючи навантаження на суглоби. Невисока підошва висотою від 1 до 4 см, що сприяє рівномірному розподілу ваги, зменшуючи навантаження на хребет. Таке взуття завжди виготовляють з якісних матеріалів, таких як натуральна шкіра, замша або нубук, що забезпечує вентиляцію та запобігає розвитку бактерій.
На що звернути пристальну увагу при виборі
Обираючи ортопедичне взуття, звісно, в першу чергу орієнтуйтесь на індивідуальні потреби, дизайн виробу. Проте є і загальні критерії.
Підтримка та комфорт.
Основним пунктом є забезпечення комфорту при тривалому носінні. Взуття повинне мати м’яку внутрішню підкладку, що зменшує тертя і запобігає натиранню шкіри. Важливо, щоб взуття надавало достатню підтримку склепіння стопи, адже це дозволяє рівномірно розподіляти вагу тіла по всій стопі, знижуючи навантаження на окремі ділянки. Завдяки цьому знижується втомлюваність ніг, і навіть після тривалого дня ви не відчуватимете болю або дискомфорту.
Матеріал.
Якісне ортопедичне взуття має бути виготовлене з натуральних матеріалів, таких як шкіра, замша, текстиль або нубук високої якості. Натуральні матеріали дозволяють шкірі «дихати», що що знижує ризик потовиділення і перегрівання стоп. Це особливо важливо для запобігання появі грибкових захворювань, а також забезпечує комфортний мікроклімат всередині взуття, навіть у спеку. Натуральні матеріали також мають здатність адаптуватися до форми стопи, що робить взуття зручнішим і допомагає уникнути мозолів. Дихаючі матеріали сприяють виведенню вологи, а це запобігає виникненню неприємного запаху і забезпечує відчуття свіжості протягом дня.
Розмір та форма.
Взуття повинне щільно облягати стопу, але не тиснути. Важливо, щоб пальці мали достатньо місця для вільного руху, оскільки це запобігає натиранням і сприяє природному кровообігу. При виборі ортопедичного взуття рекомендується залишати трохи простору між кінчиком великого пальця і носком взуття (приблизно 0,5-1 см).
Амортизація та підошва.
Амортизація є важливим фактором для пом’якшення ударів і навантаження на суглоби під час ходьби. Гнучка підошва допомагає підтримувати природний рух стопи, зменшуючи напругу на коліна, стегна і хребет. Підошва повинна бути досить гнучкою, щоб забезпечувати плавний перекат з п’яти на носок, але при цьому залишатися стабільною і не надто м’якою, щоб зберігати рівновагу стопи.
Вибір ортопедичного взуття залежно від проблем зі здоров’ям
Обираючи взуття, звісно потрібно відштовхуватися від першопричинних потреб та слідувати рекомендаціям лікаря. А назначають ортопедичне взуття:
При наявності п’яткової шпори або фасциїту.
У таких випадках взуття повинно мати хорошу амортизацію в зоні п’яти – це можуть бути спеціальні устілки з м’якою подушкою під п’ятою або амортизаційна підошва, що зменшує ударне навантаження під час ходьби. Така конструкція взуття дозволяє зменшити біль і запобігає загостренню проблеми.
Для плоскостопості.
Варто забезпечити додаткову підтримку склепіння стопи, оскільки відсутність природного підйому призводить до дискомфорту і болю при тривалому ходінні. Таке взуття повинне мати вбудований супінатор – спеціальну підкладку, яка підтримує внутрішній звід стопи, допомагаючи зменшити навантаження на підошву і зберегти природне положення стопи. Ортопедичне взуття для плоскостопості також часто має тверду п’яткову частину, яка стабілізує стопу і запобігає її неправильному положенню під час ходьби.
При молотовидних та кігтеподібних деформаціях пальців.
Взуття повинне мати просторий носок, щоб уникнути додаткового тиску на деформовані пальці. М’які матеріали у внутрішній частині взуття зменшують натирання і запобігають утворенню мозолів. Додатково можна обрати моделі зі спеціальними устілками, що підтримують правильне положення пальців.
При артрозі.
Важливо обирати взуття з амортизаційною підошвою, яка пом’якшує удари і знижує навантаження на суглоби. Взуття також повинне мати тверду п’яткову частину для стабілізації стопи та підтримки правильного положення суглобів. Використання анатомічних устілок додатково полегшує навантаження на суглоби і сприяє зменшенню больових відчуттів.
При артриті.
Люди з артритом потребують м’якого і зручного взуття, яке зменшує тиск на суглоби. Ідеальним варіантом є взуття з м’якою підкладкою та анатомічною устілкою, що зменшує навантаження на уражені суглоби. Амортизаційна підошва допомагає мінімізувати удари, полегшити рух і зменшити біль.
При викривленнях хребта.
Необхідно обирати взуття, яке забезпечує рівномірний розподіл ваги тіла і підтримує правильне положення тіла. Взуття з помірним каблуком (1-3 см) і амортизацією допомагає знизити тиск на хребет. Зверніть увагу також, що взуття має бути стабільним і підтримувати природне положення стопи.
При варикозному розширенні вен.
Рекомендується взуття без високого каблука, яке не перетискає стопу і дозволяє ногам комфортно рухатися. Моделі з широким носком і зручною устілкою допоможуть уникнути застою крові та знизять тиск на судини. Дихаючі матеріали також важливі, оскільки сприяють здоровому мікроклімату і знижують ризик утворення набряків.
Чи є різниця між взуттям для чоловіків і жінок
Ортопедичне взуття для чоловіків і жінок відрізняється за анатомією, дизайном, вагою та рівнем підтримки. Чоловіче взуття зазвичай ширше, міцніше та має посилену амортизацію для витримки більших навантажень: https://med-magazin.ua/ua/cat_165.htm/muzhskaya/. Ортопедичне взуття для чоловіків розроблене з урахуванням потреб активного способу життя і забезпечує максимальну підтримку. Жіноче ж взуття часто легше, естетичніше і враховує ризики деформації стопи через підбори. Наразі мед-магазин пропонує широкий асортимент моделей, як жіночих, так і чоловічих товарів онлайн.
Правильно підібране взуття є основою для здоров’я ваших ніг та комфорту в повсякденному житті. Тому користуйтеся вищенаведеними порадами, обирайте якість і будьте здорові.